Dietas cortas: recetas de cocina en Todo Comer.com

DESAYUNOS
- 200 ml de leche desnatada con cafés o té + 30 gr. de cereales

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Almuerzo
• Verduras (la mitad que sean crudas y que no falten los germinados)
• Arroz, maíz, pasta, quínoa, amaranto, cous-cous, mijo, cebada, avena

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Primer día
Desayuno
- - ½ pomelo
- 1 tostada
- 2 y ½ cdta. de mermelada diet

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Desayuno

1 Taza de melón
1 sandwich de pechuga de pavo con pan integral

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Desayuno todos los días:
Para todos los días coma media toronja, café negro o té.

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