Dietas para Adelgazar: recetas de cocina en Todo Comer.com

Desayuno: fruta fresca: manzana, pera, melocotones, melón, uvas o albaricoques. Una rebanada de pan integral con miel, té flojo o café de cereales.

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Desayuno y Merienda: Todos los días mate cocido, o mate, o té y 1 yogur diet

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Desayuno
-Te, o café.
-Dos rodajas de pan integral tostadas con queso de dieta o mermelada dietética.
-Puede reemplazar en la merienda el pan por un yogur.

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Desayuno:
zumo de naranja, dos rebanadas de pan integral dextrinado untadas con crema de alcachofas.Un yogur de soja.

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Desayuno
Vaso chico de jugo de toronja (asegúrate de comprar un jugo que sea natural, no concentrado)

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