Dieta desintoxicante
Al levantarse en ayunas:
un vaso de agua caliente con lim贸n.
Desayuno:
fruta fresca: manzana, pera, melocotones, mel贸n, uvas o albaricoques. Una rebanada de pan integral con miel, t茅 flojo o caf茅 de cereales.
Media ma帽ana:
Un zumo de frutas naturales. Dieta desintoxicante
Comida o almuerzo:
Sopa de verduras. Compota de manzana con dos galletas de avena o centeno.
Merienda:
Zumo de frutas naturales.
Cena:
Zumo de zanahoria remolacha y apio (es la mejor verdura para la ves铆cula) arroz integral y compota de manzana.
Antes de dormir:
Una infusi贸n de diente de le贸n.
