Dieta desodorante
Almuerzo
• Verduras (la mitad que sean crudas y que no falten los germinados)
• Arroz, maíz, pasta, quínoa, amaranto, cous-cous, mijo, cebada, avena
• Tofu, Seitán o gluten, Tempeh, lentejas, soja y cualquier poroto o legumbre.
• De postre tomar manzana, pera o unos pocos frutos secos.
Merienda
Unas galletas integrales o fruta con una infusión relajante o digestiva.
Cena
Una sopa depurativa (apio, alcachofa, nabo, alga Kombu, puerro, zanahoria y la mondadura de una manzana).
Verduras y un poco de proteína.
Una fruta y una infusión.