Una dieta disociada
Lunes. Sólo carnes magras. Podés acompañarlas con un poco de verdura y una fruta.
Martes. Huevos, que pueden acompañarse con verduras y fruta.
Miércoles. Lácteos descremados. Arroz integral.
Jueves. Verduras.
Viernes. Pescado, acompañado de verduras y fruta.
Sábado. Frutas.
Domingo. Lo que quieras. .