Dieta para carga de glucógeno
Martes, Julio 31st, 2007Desayuno
230 ml de jugo de naranja (endulzado a gusto)
1 huevo
2 rodajas de pan tostado
2 cucharadas de té de manteca o margarina
1 taza de cereal

Desayuno
230 ml de jugo de naranja (endulzado a gusto)
1 huevo
2 rodajas de pan tostado
2 cucharadas de té de manteca o margarina
1 taza de cereal

Lunes, miércoles, viernes y domingo.
Desayuno: batido a base de 200 g de tomates, el zumo de medio limón, sal, pimienta y perejil triturado;

Aunque siempre hay que tener en cuenta la temperatura exterior, la temperatura ideal es de 4 grados en el estante de enmedio.
 
La parte más frÃa del FrigorÃfico es el estante de abajo, inmediatamente superior al cajón de las verduras, si el congelador está abajo, y al contrario si está arriba