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Arroz bien cremoso

Lunes, Enero 14th, 2008

Ingredientes:

Acelga bien lavada y escurrida 1 kg
Huevos4
Muzzarella picada gruesamente 150 g
crudo picado finamente 100 g
Comino (opcional) 1 pizca
Pimienta a gusto
Sal a gusto, con moderacion (opcional)
Manteca para untar la sarten 1 nuez

 

arrozcrema2.jpg

 

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Tortilla de acelga

Lunes, Enero 14th, 2008

Ingredientes:

Acelga bien lavada y escurrida 1 kg
Huevos4
Muzzarella picada gruesamente 150 g
crudo picado finamente 100 g
Comino (opcional) 1 pizca
Pimienta a gusto
Sal a gusto, con moderacion (opcional)
Manteca para untar la sarten 1 nuez

 

tort-acelg.jpg

 

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Revuelto de morcilla con papas

Miércoles, Noviembre 14th, 2007

Ingredientes:
 
1 kilo de papas.
1 morcilla.
1 cebolla.
1 pimiento rojo.
1 diente de ajo.
5 huevos.
Aceite abundante para freír las papas. 

 

dscn1955.jpg

 

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Dieta Oportuna

Lunes, Agosto 27th, 2007

Lunes
Desayuno
-1 yogur con cereales
-1 rebanada de pan integral
-1 feta de magro
Media mañana
1 fruta fresca

img1.jpg

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Dieta para perder peso en una semana

Jueves, Agosto 16th, 2007

Desayuno y Merienda:

- Café, té, o infusión. 2 tostadas untadas con mermelada de dieta, o con descremado. 1 yogur de dieta.

dietas-adelgazar03.jpg

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